sportuitdagingen

Een paar weken geleden ben ik begonnen met het speciale schema waarvoor ik zou gaan trainen voor de halve marathon. Mijn schema begon met een loopje " vogels kijken"  oftewel heel langzaam lopen. Vol goede moed begon ik er aan, maar wat was dat moeilijk!!! Mijn been ging pijn doen, ik begon te sloffen en vond het lopen opeens niet leuk meer. Onderweg bedacht ik ook dat ik alleen maar korte duurloopjes zou moeten lopen met dit schema en dat ik dus geen intervaltrainingen meer zou hebben terwijl ik die juist zo leuk vond. Maar ja.....als het zou werken?!?! Thuis gekomen en mijn schema van de 15 km er maar eens bij gepakt. Ik ben van mening dat als je de 15 km kan lopen dat je dan ook wel die 21 kan halen. Het schema van de 21 km van de atletiekunie  bevat ook alleen maar duurloopjes en dat is nu net niet wat ik wil. Dus dat schema is geen optie. Ik bedacht dat als ik de trainingen nu gewoon eens wat langer maak, dat ik dan toch wel de km in mijn benen zou krijgen en dan hopeli

Waar haal ik toch alle tijd vandaan? En is al dat sporten wel goed voor je? Dit wordt mij regelmatig gevraagd en ik verbaas mij er altijd over. Ik heb nog nooit iemand horen vragen waar ze de tijd vandaan halen om zoveel tv te kijken en of een hele avond op de bank zitten wel goed voor je is? Om eerst maar even terug te komen op de eerste vraag, de tijd, het is inderdaad af en toe plannen, maar daar heb ik gelukkig een agenda voor en op zondag ga ik al vooruit kijken wat ik wanneer ga doen. Ik ben natuurlijk wel wat gebonden aan de tijden van de sportschool als ik mijn circuitje wil doen of wil gaan spinnen. En hardlooptraining is altijd op woensdagavond. Dus ja....dat is soms lastig als je bedenkt dat ik onregelmatige diensten heb. Dus af en toe moet ik verstek laten gaan. Maar ik probeer om minimaal 1x per week te gaan spinnen en minimaal 1x per week circuitje te doen. 3x zou mooi zijn maar is meestal niet haalbaar. Ook omdat het sporten in de sportschool meestal ook iets meer tijd k

Ik benoem wel eens naar mensen dat ik zwemles heb. Ze moeten dan altijd een beetje lachen en vragen wel eens of ik echt niet kon zwemmen. Nu kon ik natuurlijk best zwemmen. Heb mijn A en B diploma al lang geleden gehaald. Ben met zwemlessen begonnen op camping Betuwestrand. De hele zomer lang iedere ochtend zwemles in een grote plas. Weer of geen weer. Samen met mijn broer en natuurlijk nog meer kinderen. Mijn diploma heb ik daar niet gehaald. Ik durfde namelijk niet aan de andere kant van de vlonder te zwemmen want daar zwommen vissen. Toen dacht ik waarschijnlijk nog dat de vissen niet onder de vlonder door konden zwemmen. Dus mijn diploma's heb ik gewoon in het zwembad in Papendrecht gehaald. Vroeger was A en B de standaard en borstcrawl? Daar deden we niet aan. Dat kwam pas als je door ging voor je C, D en E. Maar zo fanatiek was ik nou ook weer niet. Ik kon de schoolslag en die kon en kan ik best aardig (ook al zeg ik het zelf). Maar de schoolslag komt voornamelijk ook uit je