sportuitdagingen

Zoals de meeste wel gezien hebben op facebook heb ik de halve marathon maar mooi even uitgelopen. Het was van de week nog niet eens zeker dat ik wel zou starten. Nadat ik vorige week zaterdag keihard een trapper op mijn been had gekregen en een flink blauw plek had, kreeg ik afgelopen dinsdag ook nog eens kramp in mijn kuit tijdens het zwemmen. Ik kreeg die er zelf niet uit, maar ik had gelukkig een reddende engel die mijn teen naar mijn neus kon duwen. Maar...voor de zekerheid toch maar meteen het water uit gegaan. Ik voelde hem wel licht als ik liep maar woensdag viel het wel mee. Dus woensdagavond gewoon gaan trainen met de chaktirunners. Dat was waarschijnlijk toch net iets te veel geweest voor mijn kuit. Donderdag kon ik niet normaal lopen.  Dus maar naar de drogist en srl gelei gehaald en extra magnesium. Maar ja, met de magnesium wel oppassen want volgens mij kan je daarvan aan de dunne raken en dat kan ik natuurlijk zondag ook  niet gebruiken. 3x per dag gaan smeren/masseren m