sportuitdagingen

Het was weer eens zo ver. Ik heb een blessure gehad. Ik zeg expres gehad, want het gaat nu wel weer aardig goed. Ik had een overbelasting van mijn heup/bil spieren aan de rechterkant. Nu verwacht je natuurlijk dat het door het sporten komt, maar deze keer kwam het door mijn werk. Vaak doe je dezelfde handelingen en wil je alles snel doen (althans ik wel). Dat was dus het probleem nu. Het zeurde al vanaf oktober en in eerste instantie dacht ik dat het door de halve marathon kwam. Maar afgelopen winter niet zo heel veel gelopen ivm het weer maar het zeurende gevoel bleef. Ik besloot maar eens de stoute schoenen aan te trekken en naar de fysio te gaan. Het sportseizoen kwam er immers al weer aan en dan kan ik geen blessure gebruiken. Ik ben er een paar keer gemasseerd en de uitwerking daarvan was heel wisselend. Soms kon ik niet zitten omdat het pijn deed en soms viel het mee, voelde ik maar een klein beetje. Na 3 sessies zou ik nog 1x naar de fysio gaan en daarna zou ze me doorsturen voo